こんにちは！りっくんです。
本日は、プロテインのおすすめについて解説して行きます。
皆さん普段どのようにしてプロテインを選んでいますか？
味だったり、値段で選んでいると思います。
飲み続けることが大切なので、今回は味、コスパ、栄養の総合的におすすめの3種類を紹介して行きます。
皆さんプロテイン選びで効率的に体を変えていきましょう。
おすすめプロテイン3選
おすすめプロテインを3つ紹介して行きます。
- オプチマムニュートリションゴールドスタンダード
- エクスプロージョン
- マイプロテイン
１.オプチマムニュートリションゴールドスタンダード
全世界で大人気オプチマムニュートリションゴールドスタンダード
タンパク質含有量がとっても多く、コスパにも優れているためおすすめです。
これから紹介するプロテインより少し値段が高いのでお金に余裕のある人向けです。
しかし、他の海外のプロテインと比べても比較的安い分類に入ります！
2.エクスプロージョン
エクスプロージョンプロテイン
国産プロテインのため安全安心！
コスパもとっても良いのでお勧め
また、海外のプロテインの場合発送まで時間がかかりますが、国産のためすぐに届くので、なくなりそうになったら注文すれば間に合います。
海外のプロテインがいやで成分にこだわる人にはお勧め！
3.マイプロテイン
マイプロテイン
圧倒的コスパと成分！
日本でもほとんどの人が知っているプロテイン
コスパなどはとっても良いのですが、届くまでに1~2週間かかるのと梱包が雑なのが難点！
時間が遅くてもよく、海外製品でも良い人におすすめです。
まとめ
総合的に見てエクスプロージョンが最もおすすめです。
国産でコスパも良く味も豊富なものは他に存在しないと思います。
迷ったらエクスプロージョンで良いです。
自分のライフスタイルに合わせてプロテイン選びしましょう
本日も最後まで見ていただきありがとうございました。
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
