ダイエット ダイエット初心者

痩せたいのなら今すぐ環境を変える【ダイエット】

投稿日:

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit

痩せたいけどなんか家で出来ないし、なかなか続かない。

こんな方がとっても多くいると思います。

今回は、そんな方におすすめの痩せるための方法を紹介します。

環境を変えることで痩せていきましょう。

✅痩せたいのなら今すぐ環境を変える

woman girl silhouette jogger

☑︎環境を変えることで、ダイエットのモチベーションを上げる

トレーニングを毎日自宅でやっていても、どんどんモチベーションが下がりますよね。

そんな方は、飽きてやめてしまうと思います。

そんな方におすすめなのが、フィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムに通うことです。

トレーニング環境が変わることで、環境がおしゃれになりモチベーションが上がったり、理想の体の人がいてモチベーションが上がります。

このように環境を変えるだけでもどんな方でもモチベーションを上げることができます。

その結果どんどん痩せていくことにつながるので、痩せなくて悩んでいたり自宅でのトレーニングが続かない人は環境を変えましょう。

✅環境を変えるのにおすすめはパーソナルトレーニングの体験

adult athlete body bodybuilding

☑︎パーソナルトレーニングの体験に行くことで、安くて質の良いサービスを受けることができる

パーソナルトレーニングって高い。

こんなイメージがかなり強いと思います。

たしかに、正規入会するとかなり高いですよね。

少しでも環境を変えるなら、正規入会ではなく1回体験をうけることをおすすめします。

通常7,000〜10,000円ほどするトレーニングを1回体験なら3,000円ほどで受けることができます。

質の高いサービスを受けて、自分の体をどんどん変えていきましょう。

✅おすすめ記事

✅まとめ

☑︎痩せたいのなら環境を変えることがおすすめ

☑︎パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブに行こう

☑︎パーソナルトレーニングは、1回体験に行こう

こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。

-ダイエット, ダイエット初心者

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

rice in white ceramic bowl

【痩せない原因】あなたが痩せない理由は「炭水化物」を減らしすぎている

ダイエット中に痩せなくなったからといって炭水化物を減らしすぎていませんか?多くの人はダイエット=炭水化物は敵と思い込んでいてダイエット中に炭水化物を減らすことばかりを考えています。しかし、それが痩せな …

【ダイエット】食品を見た目で判断するな!

こんにちは!りっくんです。 本日は、ダイエット中の食品選びについて解説して行きます。 皆さん、コンビニ行った際にどのようにして買うものを選んでいますか? 野菜が多い、脂の低いもの人それぞれあると思いま …

プロテイン飲んで太る?

こんにちは!りっくんです。 本日は、プロテイン飲んで太るのかについて話していきます! プロテイン飲んで太るの? プロテインだけで太ることはほぼありえない なぜ太らない? 国内有名プロテイン一杯あたり …

food snack popcorn movie theater

どうしてもダイエット中に間食が食べたい時のおすすめ食品3選

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) ダイエットしているけどどうしても間食が欲しくなる・・・ このように間食が食べたくてダイエットが苦痛な方が多いと思います。今回は、そんな皆さんのために …

selective focus photo of bunch of bananas on black surface

【むくみ解消】お酒を飲んだ次の日は「バナナ」を食べよう!

お酒を飲んだ次の日はむくみが強く朝からマッサージや水をたくさん飲むのは大変。 こんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか? お酒を飲んだ次の日のむくみ解消には「バナナ」が効果的です。 今回は、なぜ「 …

パーソナルトレーナーりっくん。

目黒・駒込で活動。

多数のモデルやYoutuber担当実績あり。

リバウンドしないダイエット術。

パーソナルトレーニングは、InstagramDMよりお待ちしております(@rikkun.fit

詳細プロフィールはこちら

目黒店

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

駒込店

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602