ダイエットしたいけど周りから何か言われるのやだ
このようなメンタリティの方が多くいると思います。
今回は、ダイエット継続の秘訣について解説していきます。
☑︎ダイエット継続の秘訣は周りの目を気にしないこと
周りに何を言われても無視
☑︎何かわ言われるのが嫌でなかなかダイエットできない人も無視して継続して結果を出せば周りは馬鹿にできません
多くの人は、周りにダイエットを始めたのをいじられたりするのが嫌で続かなくなってしまいます。
いじってくる人は、ただの「嫉妬」です。
あなたがダイエット絶対成功しないように馬鹿にしている最悪な方々なので無視することが一番です。
結果を出せば、「いじり」から「尊敬」へと変わる
周りの人は、最初成功すると思っていないので「いじる」ことが多いと思います。
しかし、2〜3ヶ月しっかりと継続してダイエットを成功させることができれば周りの人は「尊敬」へと変わります。
僕自身、筋トレを始めたての頃はずっとバカにされていました。
しかし、現状、筋肉がつき、パーソナルトレーナーという職業になって当時、馬鹿にしていた人たちに現在「尊敬」されてパーソナルトレーニングをお願いされることもあります。
周りの目など気にせず、自分を変えていきましょう。
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☑︎まとめ
☑︎周りの目を気にせずダイエットすることで継続につながる
☑︎周りは結果を出せば「いじり」から「尊敬」に変わる
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
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