なんか効率的に痩せれないかな〜
このように感じている人がほとんどだと思います。
今回は、そんな方々に向けてダイエット中におすすめの脂肪燃焼サプリメント「ファットバーナー」について紹介していきます。
✅脂肪燃焼サプリメントファットバーナーとは？
☑︎ファットバーナーとは、脂肪燃焼の効果がある成分をまとめたサプリメント
含まれる成分
- カルニチン
- カフェイン
- ベータアラニン
- ガラナ種子エキス
このような成分が多くのファットバーナーに含まれます。
発汗性のある成分や脂肪燃焼の効果のある成分が多く含まれています。
飲んでみた体感
飲んでみて、一番感じたのは汗が多く出るようになったことです。
少し歩いただけでも汗ばむようになりとても代謝がとくなりました。
また、カフェインなどが含まれているおかげなのか食欲も抑制されてとてもダイエット効果がありました。
✅実際に1ヶ月で3kg痩せた飲み方
☑︎朝に一杯だけ飲んで、何も食べずにウォーキングを30分
どのくらいで成果が出た？
☑︎2週間で体重が落ち始めた
最初の１週間は、大きな変化がなく汗がたくさん出ている感じがしました。
「ファットバーナー」本当に脂肪燃焼効果あんの？
このように不信感を持ちつつ行っていましたが、２週間立つ頃に70kg →68kgにまで落ちていました。
汗が出て代謝が上がることで脂肪を燃焼してくれて結果的に1ヶ月で3kgも落とすことができました。
食生活は？
☑︎大きくは変わりませんが、ジャンクフードは一切やめました
元々ジャンクなものをすごく食べる方ではなかったですが、週に1回は食べていました。
しかし、ジャンクフードを食べて痩せるわけがないと思いやめました。
サプリメントだけでやせることはないので、食生活もある程度整えた結果が3kgダウンにつながったと思います。
✅ファットバーナー
✅まとめ
☑︎脂肪燃焼効果のあるサプリメント「ファットバーナー」
☑︎発汗性のある成分が多く含まれる
☑︎1ヶ月で3kgダウンした
☑︎ある程度食事管理が必要
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
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