ダイエット中甘いものやポテチが食べたくなるー
こんな悩みで悩んでいませんか？
今回は、そんな皆さんにダイエット中におすすめのお菓子を紹介します。
✅ダイエット中おすすめお菓子3選
- questプロテインクッキー
- questプロテインチップス
- プロテインアイス
1.questプロテインクッキー
これは減量に必須
クッキーが好きな人多いと思います。
しかし、減量中はカロリーが高くて食べれないですよね。
そんな人におすすめなのがプロテインクッキー。
低カロリーなのに味が最高に美味しい！
これで、減量も楽しく過ごせますね。
2.questプロテインチップス
普通のポテチと同じ味
減量中に絶対食べれないのがポテトチップス
あのしょっぱくてサクサクした感覚はポテトチップス以外ありませんよね。
なぜあんなに美味しいものが食べられないのか。
安心してください。ポテトチップスも減量中食べれます。
questのプロテインチップスはとにかく美味しい。
値段は高いですが美味しさがずば抜けているのでぜひ食べてみてください。
3.プロテインアイス
人工甘味料0健康アイス
ダイエット中に食べれるアイスは他にもありますが、健康的なものはありません。
人工甘味料が大量でお世辞でも体に良いとは言えないですよね。
しかし、このプロテインアイスは人工甘味料0完璧な健康アイスです。
アイスを食べて健康になれる最強アイテムなので是非皆さん食べてみてください。
✅どんなものも食べ過ぎは良くない
✔︎どんなに良いものを食べても食べ過ぎは太る
納豆や豆腐、鶏肉など体に良いものも多く摂取すれば太ります。
なので、今回紹介したものを摂取することはおすすめですが美味しすぎて食べ過ぎるのはよくありません。
しっかりと量をまもって1日1つ程度で抑えることが大切。
ご褒美感覚で食べることでモチベーションも高く行えるので是非試してみてください。
✅まとめ
✔︎減量におすすめ商品
- プロテインアイス
- プロテインクッキー
- プロテインチップス
✔︎どんなものも食べ過ぎは太る
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
