生活も体も何も変わっていないのにダイエットが進みにくくなっったり、肌荒れが強くなり健康的ではなくなってきた。
歳をとるにつれて体がやつれてきたのかな。。。
とも感じる2020年でした。
ブログをみてくれてくれている人の中でもダイエットがうまくいかなくなったり、健康的ではなくなった人が多いのではないでしょうか？
そんな方々のために今回は、僕が本当に変わった健康やダイエットに良い2020年に買ってよかったものを紹介していきます。
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。
☑︎2020年健康やダイエットに良い買ってよかったもの5選
5位 TARZA BCAA
BCAAはトレーニング中に飲むことで筋肉の分解を抑えたり、疲労を軽減するサプリメント。
いつもは「xtend」というメーカーのBCAAを飲んでいて、初めて「TARZA」のBCAAを飲みましたがこれが美味しすぎる。
本当にジュースです笑
美味しいのに炭水化物もほぼ入っていないのでやばいです。
トレーニング中のBCAAに悩んでいる人はまじでおすすめ。
4位 パワーグリップ
昔まで使っていたよくわからないメーカーのパワーグリップが壊れたのでゴールドジムのパワーグリップを購入。
かなり値段が高いのでどうなのかと思いつつの購入。
しかし、グリップ部分が革？のような素材でできているのでめちゃくちゃしっかりしているし握ったときの感じがかなり良い。
丈夫なので1年弱使ってもまだまだ新品のような状態。
結局高いものを買えば長持ちするのでコスパは良い。
3位 グリコプロテイン
ストロベリー味のグリコプロテインがかなり美味しい。
いちごミルクのように甘く、飲みやすい味なので女性にもおすすめできる味。
いつもオートミールと一緒に入れて食べたりもしますが、めちゃくちゃ美味しいのでダイエットや健康に気を使う人には特におすすめの良い商品。
味がおいしければ長く飲み続けられるので本当に買った方が良い健康ダイエット食品。
2位 バイタミックス
最強のミキサー。
混ぜる・こねる・温めるなどどんなことでもできるミキサーです。
健康やダイエットには、野菜の摂取が必須ですが量を摂取するのが大変だし、めんどくさいからジュースにしようと思い、買ったところめちゃくちゃ良い商品だった。
威力がかなり強く、電気代もほぼ変わらなかった。
また、温めもできるので今の時期は本当に助かる。
あったかいスープを飲めて野菜も摂取できる本当におすすめのアイテムです。
1位 圧力鍋
ダイエットや健康を意識すると料理が多くなるので料理をするのに買って良いと感じた商品。
特に胸肉がかなり柔らかくなる。
しかも、調味料などを入れてスイッチを押して放置したら完成。
こんなに簡単に料理が簡単にできるのならダイエットや健康的な食事がかなり進めやすい。
コスパもよく2万円以下で買えるのでおすすめの商品です。
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フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
