こんにちは！りっくんです。
本日は、イーセイスキルについてレビューして行きます。
イーセイスキルをみなさんコンビニやスーパーでまだ見たことのない人もいると思います。
とっても栄養価が良くダイエットにも効果的なのでぜひチェックしてみてください。
夏までに痩せるために、ダイエット食品を効率的に使いストレスをなるべく少なくしてダイエット成功させましょう。
イーセイスキルレビュー
高タンパク低脂肪のも商品が新たにコンビニに置いてあったのでついつい手に取ってしまいました。
一口食べてみるととっても濃厚でびっくりしました。
オイコスに近いような濃厚さでとっても美味しかったです。
プレーンは少し酸っぱめで甘さもないのではちみつやラカントをかけて食べることをおすすめします。
ストロベリーピーチは、個人的に人工甘味料の味がしてあまり好みではありませんでした。
結構甘いです。
バニラ味は、ストロベリーピーチよりも甘さ控えめでバニラの味もしっかりしてとっても美味しかったです。
個人的にはバニラが一番おすすめです。
そもそもイーセイスキルとは？
イーセイスキルとは、アイスランド発祥の高タンパク低脂質のヨーグルトよりのチーズ
プレーン味
ストロベリーピーチ味
バニラ味
このように栄養素がとっても良くダイエットに効果的と言えます。
イーセイスキルはカゼインのタンパク質
イーセイスキルは、牛乳などに含まれるカゼインプロテインです。
カゼインプロテインは、ゆっくりと吸収されるため日中などに摂取することをおすすめします。
牛乳由来のものなのでお腹を壊す人などにはおすすめしません。
アレルギーにも反応しやすいのでアレルギーをもっている人は摂取するのをやめましょう。
コスパと味の種類を選ぶならオイコス
オイコスは、イーセイスキル と比べ味とコスパに優れています。
オイコスは、味の種類が4つと期間限定が入れ替わりで売っていますがイーセイスキル は3種類しか出ていません。
また、コストがオイコス100~150円に対してイーセイスキル は216円と高くなっています。
頻繁に摂取する人はオイコスをおすすめします。
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まとめ
イーセイスキルは、とっても栄養価も高くコンビニなどで手に入りやすくおすすめです。
日本にきたばかりのものなのでこれから王道なダイエット食となると思います。
コスパなどを考えたら総合的にオイコスがおすすめですが、お試しで食べてみると良いと思います。
本日も最後までみていただきありがとうございます。
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
