ダイエット初心者

ジムで絶対におこなっては行けないマナー3選

投稿日:

こんにちは!りっくんです。


本日は、ジムのマナーについて解説して行きます!


マナーが悪いと他の人に迷惑をかけてしまい、良い印象は持たれません。


ジムで快適にトレーニングするためにもマナーを最低限、理解しトレーニング仲間を増やして行きましょう!

ジムで絶対におこなっては行けないマナー3選


  1. 鏡を独占
  2. ベンチ台やマシンでスマホ
  3. マシン長時間使用


これらの3つのマナーを守れてない人が多くいます!

トレーニングしている側からするとこれらのマナーを守れない人は最悪です。


周りからの印象をよくするためにもマナーが悪いかもと感じた人は今日から改善しましょう!


1.鏡を独占


トレーニングを行っている人に鏡はとっても重要なアイテムです。


自分のフォームを唯一見れるアイテムなのでそのアイテムを独占していたらもちろんマナーが悪いと感じますよね。


人が少なくても、鏡の真ん中に立つのではなく、少し端っこの方に立つことをおすすめします!


自分のフォームが見える場所で、人の邪魔にならない場所がおすすめです。

2.ベンチ台やマシンでスマホ


やりがちな人も多いと思います。


しかし、マシンなどを待っている人からしたら印象が最悪ですよね!


僕のおすすめなやり方は、携帯はロッカーに置いていくことです。


トレーニングにも集中できて、マナーも悪くなることがないので一石二鳥です。

マシン長時間使用


マシンをまっている人がいることを理解しましょう!


いくら人が少なくても長時間使用していたら誰かしら使いたくても使えない人が出てきてしまいます。


すべての人が平等にマシンを使えるようになるべくマシン使用時間を長くても10~15分以内にしましょう。


携帯などをいじらない限り、10~15分で基本終わると思うので周りの人をきにしましょう


最後に


マナーを守ることはとっても大切です。


周りの人を気にすることがジムでできない当然私生活でも気遣いができなかったりマナーが悪い人が多く仲間も離れて行きます。

一つ一つの行動がジムだけでなく、私生活にも出てきて人としても変わることができるのでただのマナーだと思わず重要なことだと認識しましょう。


本日も最後まで見ていただきありがとうございました。

-ダイエット初心者

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ダイエット】筋トレをしないでダイエットを成功させることはできる?

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) 筋トレ嫌いだから筋トレしないでダイエットしたい〜 このように考えている人が多くいると思いますパーソナルトレーニングジムいくるほとんどの人がこのような …

【栄養】トレーニング前・中・後の食事法

こんにちは!りっくんです。 本日は、トレーニングに大切なトレーニング前・中・後に大切な食事についてお話していきます。 この食事を意識するだけでもトレーニングの質はグッと上がっていくので大切にしましょう …

【ダイエット】痩せた美しい体を保つためのたった3つの習慣

こんにちは!りっくんです。 本日は、ダイエットを成功させるための3つの習慣について解説して行きます皆さん、ダイエットを成功させるために習慣化していますか?習慣化させないといつまでたっても痩せて行きませ …

【ダイエット】産後ダイエットはいつから始める?

こんにちは!りっくんです。 本日は、産後ダイエットについて解説して行きます! この記事を見てくれた人は、産後の人や出産経験がある方がほとんどだと思います。 皆さん産後どのくらいの期間でダイエットを開始 …

家にいると便秘になりやすい3つの原因【改善方法も伝授】

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) 自粛で便秘がやばい〜 こんなお悩みありませんか? 家に引きこもっていると便秘に悩まされやすくなります。 便秘からはさまざまな悪影響がでてきます。 便 …

パーソナルトレーナーりっくん。

目黒・駒込で活動。

多数のモデルやYoutuber担当実績あり。

リバウンドしないダイエット術。

パーソナルトレーニングは、InstagramDMよりお待ちしております(@rikkun.fit

詳細プロフィールはこちら

目黒店

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

駒込店

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602