ダイエット初心者

トレーニングしているマッチョなパーソナルトレーナーを選べば良いわけではない!

投稿日:

こんにちは!りっくんです。

本日は、パーソナルトレーナーの選び方について解説していきます。

フィットネスジムなどでパーソナルトレーナーを選ぶ時、マッチョの方がやっぱりいいのかな?って悩みますよね!

本当にその選び方は正しいのか?その悩みにお応えしていきます!

この記事を読み、失敗しないパーソナルトレーナーの選び方を学びましょう!

パーソナルトレーナーはマッチョな人を選んだ方が良いのか?

答えはNO

マッチョだからトレーニングを教えるのが上手いというのはありません!

自分自身のトレーニングはできていても、知識が全然ない人もいます!

(マッチョ全員が知識ないと言うわけではありません)

パーソナルトレーニングをする上で大切なのは、怪我をせず、体を健康的に変えていくこと

筋肉を大きくさせたいマッチョと健康的に痩せたい一般の人では一緒の食事やトレーニングではないです。

なので、パーソナルトレーナーは自己流のトレーニングよりも解剖学的に怪我などのリスクを最低限抑えたトレーニング指導が必要です。

マッチョのトレーナーの良さ

体鍛えてる人の良いところは、トレーニングを実践していない人より圧倒的に経験値が高いことです。

学ぶだけでは限界があります。

実践してこそ本当の知識が付いてきます

サッカーや野球で例えるとサッカーの本を読んでいるだけで知識をつけてもうまくなりませんよね?

トレーニングも同様、実践しなければ指導もうまくなりません!

体を激しく鍛えていなくても、ある程度実践的にトレーニングをしている人の方が知識と経験値が高いです!

パーソナルトレーナーの選び方

資格を見る

パーソナルトレーナーをフィットネスクラブで選ぶ際、軽い自己紹介のような紙しかありませんよね?

少ない情報で知識があるか見極めるのはとっても大変です。

なので、資格を見ることをお勧めします!

資格を取得するためには、勉強は確実にしているし、知識もあります!

僕自身もパーソナルトレーナーになるために資格をとりましたがとっても勉強をしました!

少ない情報で見極めるために、資格を確認し、JATIやNSCAなどのトレーニング資格を持っている人をお勧めします!

最後に

トレーナー選びはマッチョが正解ではありません!

トレーナー選びで体の変化や怪我のリスクは変わるので資格をチェックし、失敗しないようにしましょう!

本日も最後まで見ていただきありがとうございます!

-ダイエット初心者

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

adult blur computer cup

ダイエットに最強!汗が大量に出る脂肪燃焼サプリメントを紹介[ファットバーナー]

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) なんか効率的に痩せれないかな〜 このように感じている人がほとんどだと思います。今回は、そんな方々に向けてダイエット中におすすめの脂肪燃焼サプリメント …

【ダイエット】スーパーで見つけた!ヘルシー食品をご紹介

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) スーパーでおすすめの痩せるものないの? 僕の愛用しているおすすめ食品紹介しますよ! お!!いいね! 目次✅スーパーで変える低カロリー食 …

【ボディケア】自宅で使える最強ボディケア商品3選

こんにちは!りっくんです。 本日は、ボディケア商品を紹介して行きます。ボディケアを普段から行う人は、意外と少ないと思いますめんどくさいし、時間ないからという理由でやめている人もったいないです。トレーニ …

【初心者】最速で結果を出す!1週間のトレーニングメニューの組み方

こんにちは!りっくんです。 本日は、1週間のトレーニングメニューについて解説していきます! 初心者の方は、トレーニングのメニューの組み方で困る人が多いと思います! 自分の生活にあったトレーニングメニュ …

【ダイエット】ダイエット中に麺類をおすすめしない2つの理由

こんにちは!りっくんです(@rikkun.fit) ✔︎本日の内容 ・ダイエット中に麺類をおすすめしない2つの理由・満腹感を得るために行う裏技 ・おすすめの炭水化物 ダイエット中でもパス …

パーソナルトレーナーりっくん。

目黒・駒込で活動。

多数のモデルやYoutuber担当実績あり。

リバウンドしないダイエット術。

パーソナルトレーニングは、InstagramDMよりお待ちしております(@rikkun.fit

詳細プロフィールはこちら

目黒店

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

駒込店

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602