パーソナルトレーニングジムに通うと何がいいの？
今回は、パーソナルトレーニングジムに通うメリットについて話していきます。
パーソナルトレーニングジムに通うメリット3つ
1.食事管理をしてくれる
✔︎食事管理をしてくれるので、ダイエットが効率的に進む
ダイエットを成功させるために最も大事なのが食事
食事がうまくできていないとトレーニングを頑張っていても痩せません。
五大栄養素をしっかりと摂取し食事バランスを考えることが大切。
食事管理をトレーナーにしてもらうことで、何を摂取すれば良いのかわからなくてもトレーナーが管理してくれます。
なので、効率的にダイエットすることができます。
2.初心者でも安全にトレーニング
✔︎初心者でもトレーナーがサポートしてくれるので安心してトレーニングができる
最初からフィットネスクラブに行くと何をやれば良いかわからないですよね。
なにかわからないし、ウォーキングだけして帰る。
その結果、ジムに通わなくなります。
そんな方にパーソナルトレーニングジムはおすすめです。
トレーナーがマンツーマンでついてるのでやり方を一から教えてくれます。
なので、怪我なく安全にトレーニングすることができます。
3.高額投資することでやる気が出る
✔︎高い金額を払うことで絶対に痩せるという気持ちになる。
フィットネスジムに通ってやめてしまう人は、安い金額だからやめてもいいや。
このような感情で通わなくなります。
それに比べて、パーソナルトレーニングジムは高額だから損したくない。
このような感情になりやる気が出ます。
本気で痩せたい方は、絶対にパーソナルトレーニングジムをおすすめします。
✅パーソナルトレーニングジム選び
✔︎パーソナルトレーニングジム選びは、とにかくカウンセリングと体験に行く
カウンセリングや体験に行くことで自分に合うトレーナーを見つけることができます。
いくら知識のあるトレーナーでも、自分に合わなかったら意味がありません。
自分と相性の良いトレーナーを見つけるために最低でも3つのジムを回りましょう。
そうすることで、パーソナルトレーニングジム選びを失敗せずにダイエットすることができます。
✅おすすめ記事
✅まとめ
✔︎パーソナルトレーニングジムに通うメリット
- 食事管理
- 初心者でも安全にトレーニング
- 高額投資することでやる気が出る
✔︎パーソナルトレーニングジム選びはとにかくカウンセリングと体験に行く
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。
フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
