ウォーターサーバーの水を飲むだけでダイエット効果を得ることができます。
水がダイエットに効果的なのは知っているけど、ウォーターサーバーの水がダイエットに良いのは知らない。
こんな人が多いのではないでしょうか？
ウォーターサーバーを取り入れて水を飲むだけでも習慣が変わりダイエット効果があるので本当におすすめです。
今回は、ウォーターサーバーを取り入れて水を飲むことでなぜダイエット効果があるのか詳しく解説していきます。
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。
目次
☑︎ウォーターサーバーの水でダイエット効果を得られる3つの理由
水を飲む習慣がつく
ウォーターサーバーを取り入れることで水を買いに行く手間が省けて水を飲むことが多くなってダイエット効果があります。
水を飲むことで体が一度冷やされます。
その後、冷えた体を温めようとして代謝が上がって汗をかきやすくなってダイエット効果が出てきます。
理想は、毎日2Lは摂取することです。
毎日2L飲むことでダイエット効果が強く出てきて代謝を上げることにつながるのでウォーターサーバーを取り入れて水を飲む習慣をつけることをおすすめします。
便秘解消効果
ウォーターサーバーの水には、カルシウムやマグネシウムが多く腸内環境を整えて便秘を解消する効果があるのでダイエット効果があります。
多くの人は、カルシウムやマグネシウムが不足して便秘や柔軟性がなくなり日々のパフォーマンスが落ちてます。
その結果、痩せにくく太りやすい体を作っています。
しかし、水を飲むことがめんどくさいし買ったり捨てるのがめんどくさい。
このような人が多いので手軽なウォーターサーバーがおすすめ。
栄養をとってダイエットを効率的に進めるためにもウォーターサーバーを取り入れて水を飲みましょう。
白湯を手軽に飲むことができる
ウォーターサーバーは、水だけでなく白湯を手軽に飲むことができダイエット効果を得ることができます。
白湯は、体を温めたりデトックス効果があるのでダイエットに効果的と注目されています。
白湯・水どちらもしっかりと量をとるのは普通に水を買っていたらかなり手間になります。
なので、手軽に取れるウォーターサーバーで水や白湯を飲むことがおすすめです。
☑︎ウォーターサーバーは「AQUASTYLE」がマジおすすめ
コスパがヤバイ
月額3,280円なので、他社のウォーターサーバーと比べて破格です。
多くの会社は、水を飲んだ分だけお金を支払う形や月額でも5,000円ほどする会社が多いです。
しかし、AQUASTYLEはコスパが良すぎて3,280円以上一切料金が掛からないのでマジでおすすめです。
水道直結だからボトル交換不要
ボトル交換式ではなく、水道直結なので交換もしなくて良くておすすめ。
水を飲み終わってからボトル交換となると、重いしせっかくウォーターサーバーを買って水を簡単に飲めるようになったのにボトルが重すぎる。
こんな悩みが多いと思います。
そんな悩みを解決してくれるので簡単に毎日水を摂取できるのでダイエットにも効率的なウォーターサーバーです。
工事・出張費用はゼロ
訪問工事や出張費がなく初期費用を極限まで抑えられる。
工事の手間や立ち合いの手間が本当にめんどくさいですよね。
AQUASTYLEは、工事不要・工事費ただなので初期費用が安く済むし継続的に使っても安く済むのでおすすめ。
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フリーランスパーソナルトレーナー/講師/SNSコンサルティングとして活動している首藤陸です。パーソナルトレーニング・オンライン食事指導などダイエットに携わるサービスを提供しております。
都内を中心に初心者から上級者までどんな方々でもダイエットサポートを行っております。お気軽にご相談ください。
