【YouTuber】桃果愛さんのお腹が激痩せ！−5.5kgダイエット成功【BeforeAfter画像あり】

りっくん

4年前

僕のクライアント様である桃果愛さんが−5.5kgのダイエットに成功することができました。

今回は、そのBeforeAfterとダイエット成功までの道のりを紹介します。

︎桃果愛さんダイエット成功BeforeAfter

100.3kg→94.8kgまで体重を落とすことができました。

お腹周りに大きな変化が出て、腕も細くなりました。

︎週に1回のパーソナルトレーニング

︎独自の食事管理

このたった2つを行い、−5.5kgのダイエットに成功することができました。

パーソナルトレーニングでは、大きな筋肉をメインで刺激し活動量を多く上げていくように行い、全身の痩せへと繋がってます。

食事管理は、桃果さん自身で行っていましたがお話を聞くと「ケトジェニックダイエット」を行い、糖質を制限して食事管理を行ったそうです。

︎桃果愛さん−5.5kgのダイエットに成功

︎週に1回のパーソナルトレーニングとケトジェニックダイエットを行った。

︎残り8回のパーソナルトレーニングでもっと痩せていきます。

︎パーソナルトレーニングを受けたい方は、僕のInstagramDMからご連絡お待ちしております。