ダイエット中にいいお菓子とかないのー？
こんなこと考えている人いますか？
朗報です！
今回は、Amazonで購入できるおすすめのダイエット食品を紹介していきます。
- プロテインアイス
- プロテインチップス
1.プロテインアイス
プロテインアイスと言われるとなんとなく、人工甘味料が入ってるイメージありますよね。
しかし、このプロテインアイスには一切含まれていません！
なので、安心してダイエット中でもアイスを楽しむことができます。
さらに、楽しむだけでなくたんぱく質を補給できるので最高のダイエット食品です。
こんなの食べてて減量なの？って気分になります
2.プロテインチップス
ダイエット中ってお菓子食べたくなりますよね！
プロテインバーような甘いものよりはしょっぱくて、お菓子のようなものが食べたい！
このように感じた人にはプロテインチップスがおすすめです！
普通のお菓子と全く変わらずとってもおいしいのにもかかわらず、油が少なくヘルシーです！
プロテインチップスを活用してダイエットをうまく進めましょう！
本当に美味しいから食べすぎには注意！
毎日納豆や野菜、肉だけだと痩せますが飽きますよね
いろんなバリエーションや息抜きをして飽きさせないこともダイエットに大切なことです。
どんなにうまくダイエットが進んでいても飽きて暴飲暴食したら進みませんよね！
なので、今回紹介したスナックやアイスを活用
してなるべく飽きさせないようにしましょう！
たしかにチートデイをうまく使えば良い効果は現れますが、暴飲暴食したいがためにいいわけでチートデイと言う人が多いです。
そうすると、今日は「チートデイでいいや」という甘えが出ます。
その結果毎週のようにチートデイをして痩せるどころか太っていきます。
なので、なるべくチートデイを入れずにダイエットしましょう！
- プロテインチップス
- プロテインアイス
こんにちは。パーソナルトレーナーのりっくんです。